5,6,3,2 А Так Же Нырки И Уклоны!!!

5,6,3,2 а так же нырки и уклоны!!!

Школа Майка Тайсона!

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и нырки

Тренер Рома

3,2 и нырки с уклонами

Школа Майка Тайсона!

БАЗА | Уроки бокса - Уклон и Нырок |Обьясняет Светлана Андреева!

Китэк - Boxing

По тебе не смогут попасть / Нырок и уклон техника, когда делать, ошибки новичков / Техника бокса

bloodandsweatmma

БАЗА | Уроки бокса - Закрепляем уклоны и нырки | Объясняет Светлана Андреева!

Китэк - Boxing

ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ

Школа Бокса Сергея Рааб

Уклоны и нырки в боксе.Тренировки по боксу с ЗМС Лилией Дурневой.

Бокс в деталях с Лилией Дурневой

Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих

Защита в боксе - Нырок

Новичок, 1 бой!!!! выскочил против чемпиона мира. Естественно , это технический нокаут. Что за бой!)

Реальный Махач

Бокс: из каких движений состоят уклон и нырок

Школа бокса Алексея Фролова

Уклоны и нырки в боксе.Тренировки по боксу с ЗМС Лилией Дурневой.

Бокс в деталях с Лилией Дурневой

Азы бокса с Дмитрием Мухиным. Урок №5. Защита: нырки, уклоны

BOXING DREAM - БОКС МЕЧТЫ

Уроки бокса. Тренировка №6 (Отклон, уклон, нырок.)

Ригин Школа Бокса и Фитнеса

Отработка уклонов и нырков в боксе

ДЕНИС ПИКАЙКИН

Как научиться делать уклоны, нырки, защита от ударов в боксе, мма, единоборствах.

Школа боя У-Вэй

Нырки и уклоны по боксу

Forward into the ring

Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.

ВСЕМ БОКС